2004-05-30 引き念佛 今日は午前中プール→午後サイクリングという組み合わせで体力増強を。 しかし都内が真夏日を記録することは予想できず。 日焼け対策も施さず長時間自転車こぐんじゃなかったと、今更ながらに後悔。 両腕の日焼け跡がヒリヒリ痛い。